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最近，張天愛一個路拍的視頻火了， 視頻里的張天愛身材引起了熱議， 這樣的神仙比例和凹凸有致簡直像行走的身材模板， 因為是路人拍的視頻，無修圖無美顏，更是凸顯了張天愛的真實身材。 ... 張天愛這身搭配各位姐妹也可以學起來了， 顯腿長又有料，露出肩膀又帶著點小性感， 而且黑色非常顯瘦。當然她本身也是個瘦子， 不過這身打扮真的對有點肉肉的女生很友好。 ... 感覺張天愛在造型上似乎從來沒有出過差錯， 之前的一套白色襯衫裙也很出圈， 她選的衣服絕不是只有瘦子才能穿， 衣服上的各種小心機設計都對胖子非常友好， 開領露脖子顯瘦，帶腰帶顯腰， 裙子的長度正好顯腿長，素人穿也不覺得誇張。 ... 不知道大家發現沒有，看了張天愛最近的視頻， 她跟我們一樣同樣宅在家裡很久，但似乎又瘦了， 女明星跟我們的區別就在於，我們宅在家裡長肉， 她們宅在家裡一直掉肉，是不是很氣人！ ... 不過，也不用拿張天愛的標準比較自己， 畢竟她是一位健身狂愛者，幾乎是閒下來就想健身那種， 她宅在家裡期間，絲毫沒有閒著， 還給大家分享了很多健身的小妙招。 ... 而如果你看過張天愛那個健身的綜藝，你就知道為啥她不工作也會瘦了， 關於高熱量的食物，她可以做到靠聞來解餓，想吃就聞一下。 ... 甚至餓了的時候靠冥想，說看到別人吃心裡就滿足了， 就當吃進了自己的肚子裡，嘖嘖嘖這個境界， 總之就是不吃高熱量，想吃的時候用一種心理暗示法暗示自己吃過了， 但水煮蛋和各種營養都是要跟上的。 ... 當然張天愛管理身材最主要的方法還是運動，張天愛熱愛運動到什麼地步呢， 早上起床先豎腿，這個真的不是一般人能做到的。 ... 起床後連刷牙也要動起來，據說早上運動是非常好的時間點，有助於大腦健康， 所以很多人都會選擇早上跑步，作為名人跑步不方便， 所以她儘可能的讓自己動起來。 ... 化妝時張天愛會選擇舉槓鈴，真的是不放過任何可以動起來的機會啊， 這些也都值得我們借鑑，很科學的健康減肥了。 ... 到了晚上拍完戲重頭戲來了，這是張天愛最關鍵的減肥時間，就是睡前兩小時， 她的睡前運動會持續兩小時，一邊護膚一邊運動， 甚至連敷面膜的時候都在做瑜伽，我服了。 ... 就這樣的運動量，張天愛大概是在朋友圈運動步數每天走十萬步的水平？ 誰看了不說一句牛逼，她不瘦誰瘦啊，各位能做到張天愛這樣的運動量嗎
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/entertainment/jaogory.html
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